投稿日: 2021年1月20日 投稿者: zabesuイライラ対策。 イライラや負の感情。 自分の場合、疲れから来ていることが多い。 体を温めて、しっかり休む。 食事も適量。 運動できれば尚良し。 今日もがんばります^_^
