自分の幸せ。

ちょっと今辛いなぁっと思う時、即寝るようにしてます(笑)

夜は特にネガティブになりやすいので。

昼間とかは、SNSなどを遮断して、楽しかったことだったり、美味しかったこととかを、箇条書きにしたりします。

誰かと比べての幸せは焦るばかりで。

たまに、こんなことも私には必要かもです^_^