I want to walk with you.
こんにちは。
zabesuです。
今日は、東京都の京王八王子駅近くにある、中国茶・台湾茶のお店「宝蓮華」さんに行ってきました。
お茶をいただきながら、様々お話しをさせていただきました^_^
普通に生活していたら、飲むことのできない中国茶。
生産者さんの思いを届ける人がいて。
学ぶ方がいて。
日本の方にも喜んでいただきたいと、必死に学ばれたオーナーさんのご苦労があり、
様々な手続きを経て、
今、私の目の前にある。
感動してしまいますよね。
そうやって見ると、当たり前にあるものの見方がガラっとかわりますよね。
どれ一つをとっても、誰かの想いなくして、自分が手にすることはできていないものばかり。
感謝しなくてはいけないなと、深く思いました。
今日いただいたお茶。
本当に綺麗でした。
ありがとうございました。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)
こんにちは。
zabesuです。
早いもので、ブログを立ち上げて、1ヶ月になりました。
noteはブログを立ち上げる1ヶ月前にはじめたので、約2ヶ月になります。
ブログの閲覧数です。
noteの閲覧数です。
累計約5,000人の方が訪問し、読んでいただくことができました。
本当にありがとうございます(o^^o)
ブログの方は、閲覧数が少ないのですが、自由度が高いので、これから別のコンテンツを増やすことを念頭において、これからもコツコツ書いていきたいと思います。
約2ヶ月、記事を書いてきて思うことは、
「必ず誰かが見てくれる」
ということです。
それが、何より嬉しかったです(๑>◡<๑)
コロナのこともあり、記事の内容も、かなり慎重に書いてきました。
しかし、読書が好きな人に、編み物の記事は刺さりません。
でも、様々なジャンルの記事を書くことで、沢山の方に知っていただくことができたように思います。
また、私自身が本当に勉強になりました！
本を読むところから、文章を書くことに挑戦。
「読む」と「書く」では、雲泥の差。
作家さんて、本当に凄いんだなぁと日々感じています。
訪問していただいた方に、喜んでもらえるよう、がんばってまいりますので、これからも何卒よろしくお願い致します^_^
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)
誰かの我慢で、成り立ってる幸せは、
きっと間違ってると思うんだ。
あなたが幸せじゃない世界。
例え、あなた以外の人が幸せだったとしても、あなたが幸せじゃなきゃ意味がない。
自分のことを話すのは勇気がいるかもしれない。
けど、
あなたの声を待ってる人が必ずいるよ。
「良いも悪いも、自分の持ってるもの、自分の育ててきたものしかでない。」
これは、自分を取り巻く全てに言えるんだろうと思いました。
私の師匠は、「全てを良い方に捉えていきなさい」と言われました。
現実がダメなら、ダメだと気付けたことに感謝して進む。
今が幸せなら、そのことに感謝して進む。
常に「今ここから」。
その気概で、日々取り組めるよう、がんばります😊
イマソラ4枚。
仕事から帰って、ずっと雲の流れを見てました。
空はホント飽きない。
今日も感謝です^_^
こんにちは。
zabesuです。
最近、知りたいという気持ちから、勉強も兼ねて、本を読んでいます。
ジャンルが違う本を3冊。
数ページずつ、ゆっくり読み進めています。
私は、漫画も好きでよく読んでいた時期がありました。
漫画から教えてもらったことは、ホント多いなと感じています。
漫画や恋愛本などを読んでいると、「くだらない」と言う人がいます。
その言葉が強すぎて、私も同調していた時もありました。
しかし、本は、人が作っているもの。
本の中には、やっぱり人がいて、様々なストーリーを通して、教えてもらえることが多くあるなと感じます。
前に、人には言えない悩みを抱えていた時、救ってくれたのは、ある医学書でした。
「私はおかしいわけじゃないんだ」
泣きながら医学書を読んだのを覚えています。
人が「くだらない」と言ってしまうものが、ある人からしたら、大事なことだったりすることがあるなと思うと、一概に自分の主観のみで、物事を線引きしてはいけないなと感じます。
それこそ多様性。
良い形で、多様性の理解が進んでいったらいいなと思う今日この頃です。
では今日はこの辺で^_^
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)
こんにちは。
zabesuです。
私は昔から、つい最近まで、自分のことがホント嫌いで。
「なんで自分ってこうなんだろう」
「なんでこれができないんだろう」
「もっとこうだったらよかったのに」
など、自分を否定することばかり考えては、一生懸命自分を変えようとしていました。
しかも、努力が苦痛でしかない。
ホント、悪循環にハマっていたなと思います。
カウンセリングに通うようになり、自分のことを親身になって聞いてもらえる場所ができたことは、私にとって、とても大きなことでした。
行動療法としての「寝る時に自分にありがとうを言う」というものも、前の自分では、「思ってないことは言えない」っと突っぱねていました。
しかし、カウンセリングの先生とのやりとりで、先生に深く信頼を寄せるようになり、先生がおっしゃるならと、実践するようになりました。
初めは、棒読みからスタート。笑
でも、それでいいと、先生は言われました。
回数を重ね、1ヶ月を過ぎたころ、変化を感じるようになりました。
毎日がなんとなく楽しくなってきたのです。
不思議だなと思いながら続けていきました。
ある時ふと、「自分もがんばってきたよな」との思いが湧いてきました。
そんな非難するほど、ダメな自分じゃなかったかもしれないなと思いはじめました。
薄紙を剥がすように、ゆっくり、一枚一枚、「自分が嫌い」が剥がれていきました。
今では、ホント自分が好きになれました^_^
自分を好きになれて、一番変わったことは、「人に認めてもらいたい」という思いがあまり湧かなくなったことです。
変に人の目を意識することがなくなりました。
「その人はその人の考え方があるんだな。」
と、相手の考えをそのまま受け入れることができてきたように思います。
新しい視点の気付きは、始まったばかり。
これからがまた楽しみです^_^
また気付きがあったら、投稿させていただきたいと思います。
よろしくお願い致します^_^
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)
こんにちは。
zabesuです。
朝。
一日のスタートだけあって、ホントに大事だなと感じます。
朝散歩。
コーヒーをゆっくり飲んで、水やり。
お風呂に入って、ストレッチ。
ご飯を食べて、ブログを書いたり本を数ページ読む。
これがだいたい私の朝のルーティンです。
朝、バタバタと過ごすと、一日も結構、色んなことに振り回されるなと感じます。
また、朝、今日の「やること」をやっておくと、その後「やらなくちゃ！」が無くなるので、他のことに時間を当てられて、気持ち的にだいぶ楽になりました^_^
皆さんの今日も素敵な一日になることを願ってます。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)
心が伸び伸びと進みたい方へ。
今日もがんばります(o^^o)
こんにちは。
zabesuです。
今日は、ある人の言葉で、「あれ？」っと思ったことを話したいと思います。
ある方のメルマガで、「脳は常に怠けようとしてるので」っという言葉を見つけ、あれ？っと思いました。
「なぜ脳は怠けようとするのか？」
ちょっと気になったので、調べてみました。
ある精神科医の方の見解では、「脳の怠けようとする機能」は、「生き残り戦略」であるとありました。
脳のエネルギーの消費は、体全体の20%をしめます。
エネルギーの消費を抑えるため、生き残るために、脳を沢山働かせるようなことを避けるようにできているということでした。
また私は、「え？」っと思いました。
「脳が進化したのは、生き残るためではなかったのかな？」と。
なんだか、矛盾を感じますよね。
そこで、今まで学んだことを振り返ってみて、あるキーワードに辿り着きました。
「ホメオスタシス」です。
脳は常に怠けようとしているのではなく、「現状を維持しよう」としていた。っと仮定するとピタッとハマる感じがしました。
生き物は、本来、伸びよう、成長しようとするようにできています。
しかし、「ホメオスタシス」によって、ブレーキがかかる。
「それは今じゃないのかもしれない。」
なんだかんだと「今はまだやらなくていい」理由を作り出し、現状にとどめようとする。
これかなと思いました。
今は世界が大きく揺れています。
「現状維持」をしようと思っても、今までやっていたことがいつまで通用するかもわからないなと感じています。
「生き残る」ためにすべきこと。
正解なんてわかりません。
しかし、挑戦しなければ0は0のままかなと思います。
自分らしく、全力で走りたいと思いました☆
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)
