おはようございます。
経過報告です^^
お試しランチを続けて、2週間が経ちました。
体重は変動がありながら、1.2kg減りました。
脇腹から背中が、少しスッキリしてきたかなっという感じです。 あと、気持ち、肌のゴワつきが改善されたようです^^
劇的に痩せるとはいかないみたいですが、体の調子も良いので、続けていこうと思います
美味しく食べるコツですが、火は弱火から、鶏の胸肉は大きめにカットし、水がぬるい状態から、ポンポン入れてください。
鶏の胸肉・レバー・きのこを全部入れたら、中火に。
蓋をして、沸騰したら完成です。
水気を切って、焼肉のタレなどで味付け。
味は飽きることもあると思うので、色々工夫しても楽しいかもしれませんね^_^
また1ヶ月後くらいに、経過報告させていただきます
