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ラジオ体操。

散歩は短めにスタート。

やることは多いけど、あまり先を見過ぎないよう、目の前のことに集中が今日の目標。

継続して、目標体重達成できたらいいな。

うーん。

暑さだけはやわらいでほしい〜

人と比べると、やっぱり焦ってしまったり、落ち込んでしまったり。

比べるんじゃなくて、受け止め、讃えていけたらいいな。

今日の私の目標は、

「あの人は凄い！
私ももう一歩だけがんばってみよう！」

かな^_^

今日も顔晴ります⭐︎