内臓疲労(老化？)の深刻さを感じ、できるところからと、買い物してきました。
気をつけるところ、やめた方がいい習慣、良い習慣。
見直すタイミングなんでしょうね。
ゆっくりナッツを食べながら、「消化に悪い食べ方しててごめんね」と、体に謝ってます(;_;)
内臓を元気にしよう計画。
内臓を労る。
白湯の凄さ！
手の甲の肌荒れが、何を塗っても良くならず、「内臓かな？」っと思い、朝の白湯を開始。
始めて1日目で改善✨
凄い(≧∀≦)
内臓疲れてたんだな。。
内臓についての学びもまた進めたいと思いました^_^