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朝散歩終了。

散歩を始めてから5kg痩せました^^ きっかけをくれた友人に感謝です。

コツコツ続けていきたいです🌟

なにぶん、私は面倒くさがりなので、初動にかかるのに時間がかかります。

なので、先に目標を設定。 具体的な目標は、モチベーションを維持するのに、とてもいいですね^^

そんな訳で、今日もスタート。

顔晴ります😊