おはようございます☺️
目が覚めて、お湯を沸かして、白湯をちびちび飲みながら、体をゆっくり目覚めさせてる朝です^_^
今日もいい一日にしたいです🍀
ゆっくりな朝。
内臓を労る。
白湯の凄さ！
手の甲の肌荒れが、何を塗っても良くならず、「内臓かな？」っと思い、朝の白湯を開始。
始めて1日目で改善✨
凄い(≧∀≦)
内臓疲れてたんだな。。
内臓についての学びもまた進めたいと思いました^_^
【花粉症にも効果あり!? 】朝一番の白湯のススメ。
こんにちは。
zabesuです。
何年か前にブームとなった白湯。
私は毎年秋口のこの時期に思い出したように飲みはじめます。
ホントは年間通して飲むのがいいそうなんですが、今年の夏は、暑すぎて(>_<)
結構冷たいもの、食べたり飲んだりしてしまいました。。
そこで、一度沸かしたお湯を人肌くらいまで冷ました白湯を、朝一番で飲むように。
内臓が冷えてるなぁ。。っと、実感。
凄い反省しました(´･_･`)
体の健康と体温は、かなり密接に関係していて、体温が1度上がると、免疫力が5～6倍になるそう。
他にも、
・冷え性
・自律神経の乱れ
・肩こり・腰痛
・便秘
・デトックス
・ダイエット
・美肌
・花粉症
などにも効果があると言われています。
そういえば、花粉症はここ何年か、症状が出てないですね^_^
無理は必ず、返ってきます。
いつも頑張っている体を、日々、ケアしながら、いい季節をいい気持ちで過ごしたいですね(o^^o)
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)
